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今日も寒さに負けず元気な声が響く長商野球部のグランド!

走っている選手の吐く息が白く、本格的に冬の始まりを感じます⛄

 

冬は野球から少し離れ、体操選手のような柔軟!

陸上選手のような持久力、

重量挙げ選手のような筋力!をつけるため

トレーニングしていきます💪

 

そして、冬の間で身長マイナス95kgを達成し

夏で身長マイナス100が実現するよう頑張っていきます🍚
マネージャーも選手の体重増加を手助けするべく間食、

練習終わりのおにぎりに力を入れています😊

焼きおにぎりを作ったり、

少し手を加えて選手が残さず食べてくれるように頑張っています!

選手は「おいしい!」と褒めてくれたり取り合うように食べたりしてくれます😁

頑張ったかいがあるというか、うれしくなります✨

もっともっと選手が食べるおにぎりを作れるよう精進していきます🍙

 

週に一回、体重測定をしていますが、

身長マイナス100を達成している人が多くなってきています!

体重を量る前におにぎりやプロテインを飲む姿があり

体重増加の意識が高いように感じます👊

 

まず、冬の練習は走り込みからするようです🏃

走って走って走りまくる!!

やる気に満ちた選手の顔を見るとワクワクします😊

冬も体調を崩さないよう頑張ります!

 

次のブログより、夏から今までの写真を振り返ります!

どれもかっこよく長商野球部らしい写真ばかりです😍
お楽しみに⚾